Cours de Yoga en Salle

Emma Yoga vous propose des cours en studio accessibles à tous.

Cours de Yoga

Cours en Studio

	60 à 90 min.	Arrivez Au moins 5 minutes en avance avec votre matériel si possible, sinon du matériel est fourni sur place.
	Max 15 Pers.	Pensez à réserver votre place par mail ou message.
	de 5 à 99 ans	Le yoga est bénéfique à tout age.

1 Séance

18€

/Cours

Carte 5 séances

75€

15€/Cours

Carte 10 séances

125€

12,50 €/Cours

Carte 20 séances

215€

10,75 €/Cours

Carte 40 séances

400€

10 €/Cours

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Planning Cours en Studio

LUNDI

18h

Vinyasa Slow
LUNDI

19h30

Vinyasa Flow
MERCREDI

10h

Stretching doux
JEUDI

18h30

Exploration Ashtanga

Bon à Savoir

Questions Fréquemment Posées

Est ce que je peux pratiquer enceinte ?

Si tu débutes dans le yoga je te conseille plutôt de te diriger vers des cours de yoga prénatal. Si tu es une pratiquante et que tu connais bien les limites de ton corps alors oui tu peux tout à fait pratiquer les vidéos, tu adapteras selon ton état du moment.

J’ai pratiqué jusqu’au jours J en adaptant et ça m’a tenue en forme toute ma grossesse. A éviter : Les torsions, le gainage des abdominaux et les retentions de souffles.

Est ce que les hommes peuvent pratiquer ?

Mais bien sur et c’est même recommandé, vous retrouverez de la souplesse physique et du calme mental.

Est ce qu’il faut être souple pour pratiquer ?

Un grand NON !!!

Le yoga c’est apprendre à écouter son corps et ses limites, trouver la posture qui vous convient le mieux selon vos capacités physiques du moment.

Le yoga c’est un chemin et non une destination.

A quel âge peut on débuter ?

De 5 ans à 99 ans !! Chacun son rythme

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de 5 à 99 ans